一天中最養生的2個小時,你在幹嘛?很多人白白浪費了卻不知道!如果問,一天之中什麼時候最適合養生,你可能會脫口而出:早晨!畢竟一日之計在於晨。但古人的說法恰恰相反:一天之中最適合養生的兩個小時,是在晚上。一、晚上哪兩個小時最適合養生?傳統中醫認為,亥時三焦經旺,三焦通百脈,人如果在...